Детский кроссфит: пусть малыш растёт сильным и счастливым! Мы знаем, как важно для малышей двигаться, исследовать мир и получать радость от активности. Наши тренировки — это не скучные упражнения, а настоящее приключение! Почему стоит выбрать нас:
Безопасность: всё оборудование мягкое и безопасное, нагрузка строго по возрасту.
Игровой подход: каждое упражнение — часть сказки или игры (прыгаем как зайчики, лазим как обезьянки).
Индивидуальный темп: не требуем рекордов, хвалим за старание.
Поддержка: тренер вдохновляет, а не давит.
Развитие: укрепляем тело и дух без стресса.
Ждём вашего малыша на пробном занятии!
Польза для ребёнка
Как проходят занятия
Польза для ребёнка
укрепление всех групп мышц;
развитие выносливости, ловкости и координации;
улучшение работы сердечно‑сосудистой системы;
формирование правильной осанки;
повышение иммунитета и общей активности;
развитие командного духа и взаимопомощи;
воспитание дисциплины и целеустремлённости;
уверенность в своих силах через достижения.
Как проходят занятия
Приветствие и разминка (танцы, ходьба, бег) — 5–7 мин.
Основная часть: игровые комплексы — 20–25 мин:
прыжки на мягких матах;
лазание по безопасным конструкциям;
броски и ловля мячей разного размера;
простые приседания и отжимания (в игровой форме);
эстафеты с препятствиями.
Заминка и растяжка (подсказки животных, сказочные сюжеты) — 5 мин.